Polyphasiches Schlafen
Warum Steve Pavlina nach 5,5 Monaten polyphasischem Schlaf (den ich glaube ich hier erwähnt habe) zu monophasischem Schlaf zurückgekehrt ist, erklärt er in einem längeren Artikel. Die wesentlichen Punkte hätte ich in der Tat vorher raten können. wer ein Sozialleben hat und beim Arbeiten mit Menschen kommunizieren “muss”, der kriegt da Probleme.
Kurz gesagt: Statt 8h Schlaf braucht man nur 4h, man teilt sie aber in mehrere Nickerchen alle 4h auf. REGELMÄSSIG. Und das war noch ein Problem ;).
[2006-04-14 14:21 | Oliver Gassner | ]
[Kat. gadgets | Tags: gtd]
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